И ещё об утечках сил куда-то не туда

[livelight]

Все, наверное, знакомы с состояниями, когда тяжкие думы грузят, а на всё остальное остаётся пол-нейрона. Или в других видели.
Но бывает и страньше: когда все признаки тяжких дум есть, а самих дум - нет. В первом случае хоть пальцем можно ткнуть: вот я об этом думаю, вот этим меня грузит, вот на это уходит всё моё внимание. А тут - пустота, и можно только догадываться, что же там происходит, но внимание утекает, а на всё прочее остаются всё те же пол-нейрона, в результате жизнь воспринимается и живётся схематично.

Вплоть до того, что людей узнавать перестаёшь - не то чтобы уж совсем, и морда лица вот она, вполне узнаваемая, с паспортными данными и историей общения соотносимая, а глубинного ощущения именно вот этого человека - нет, а с некоторыми людьми без него всё теряет смысл. Вплоть до аутизма, аспергеризма и тому подобных измов.

Я полагаю, что на самом деле это обычно точно такие же тяжкие мысли, такая же болячка, просто хорошо вытесненная. Но есть и против неё финт ушами: можно проследить направление утекающего внимания и довольно чётко обнаружить границы слепого пятна: вот здесь вижу, об чём я, а здесь не вижу. Отслеживание этих границ и факта существования чего-то внутри них уже сильно помогает - даже если происходящее там так и не удастся увидеть, а покажут только то, что там осталось после того как.

Comments

[peggy-s.livejournal.com]

Я тут, кажется, изрядный спец, потому что вытеснение у меня один из основных рабочих механизмов моей психики - тяжелый период/ сложный разговор может "провалиться" начисто за полчаса, даже если его сознательно пытаться удержать. Отслеживание - помогает, но довольно относительно. Можно делать поправку на то, что котелок дырявый и туда утекает. Можно удержать что-то ценное и не дать ему провалиться. Проще рассчитывать наличные ресурсы. Но утекать оно все равно будет, как это не прискорбно. Во всяком случае у меня пока не выходит как-то окоротить вытеснение.
Самое поганое, что когда начинаешь отслеживать - на это тоже постоянно тратится ресурс. То есть жизнь оказывается не просто схемой, а схемой, нарисованной цветными мелками. И все время надо на нее подглядывать подправлять -чуть не доглядишь - кусок сотрется.

[justy-tylor.livejournal.com]

Это с ментальными процессами попроще. Можно не знать "что там", но знать, как остановить модель. Но в общем случае (хз на какие процессы энергия утекает) одним наблюдением за вниманием не отделаешься.