![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Неправильные совы
Что-то я в периоды спадов становлюсь неправильной совой. Ну как "неправильной"... если судить по жалобам в интернетцах, то 99% сов неправильные, но правильные-то и не жалуются :)
Когда перед тобой целый вечер и запас бодрости есть, то можно делать много всяких хороших осмысленных сильных вещей. Когда запаса бодрости нет, то ничего серьёзного делать всё равно не получится, по-хорошему, надо сделать с тушкой что-нибудь оздоровляющее и лечь спать, но всегда ведь есть альтернатива во что-нибудь потупить. Интернетцы, например, всегда к вашим услугам, и, по странному совпадению, когда можешь только тупить - то ничего такого, чтение чего было бы сильным действием, там не пишут. Альтернатива "потупить" довольно заманчива, потому что тупить - это хоть и хреновая, но вроде как всё же жизнь, а лечь спать, чтобы быть завтра бодрым - это всего лишь подготовка к жизни, которая начнётся когда-то потом, причём не факт, что скоро, потому что утром надо вставать, куда-то долго ехать, что-то там делать, а если нидайбох ещё и на работе ничего интересного не предвидится - то жизнь тем более начнётся в лучшем случае завтра вечером, а тут вот хотя бы потупить можно, а потом лечь спать чёрти во сколько, не выспаться и тем самым уменьшить вероятность жизни в течение следующего дня и наличия бодрости следующим вечером.
Паразитные распорядки такие паразитные...
Когда перед тобой целый вечер и запас бодрости есть, то можно делать много всяких хороших осмысленных сильных вещей. Когда запаса бодрости нет, то ничего серьёзного делать всё равно не получится, по-хорошему, надо сделать с тушкой что-нибудь оздоровляющее и лечь спать, но всегда ведь есть альтернатива во что-нибудь потупить. Интернетцы, например, всегда к вашим услугам, и, по странному совпадению, когда можешь только тупить - то ничего такого, чтение чего было бы сильным действием, там не пишут. Альтернатива "потупить" довольно заманчива, потому что тупить - это хоть и хреновая, но вроде как всё же жизнь, а лечь спать, чтобы быть завтра бодрым - это всего лишь подготовка к жизни, которая начнётся когда-то потом, причём не факт, что скоро, потому что утром надо вставать, куда-то долго ехать, что-то там делать, а если нидайбох ещё и на работе ничего интересного не предвидится - то жизнь тем более начнётся в лучшем случае завтра вечером, а тут вот хотя бы потупить можно, а потом лечь спать чёрти во сколько, не выспаться и тем самым уменьшить вероятность жизни в течение следующего дня и наличия бодрости следующим вечером.
Паразитные распорядки такие паразитные...
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Я когда-то себе даже стационарный интернет не проводил домой (а опции мобильного и не было) для того, чтобы по ночам спать, а не зависать в одном чятике.
no subject
no subject
Ну как-то так )
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Такие вопросы или вообще не встают при высоком уровне энергии, или правильный ответ на них кажется небесспорным или даже бессмысленным при низком.
no subject
no subject
тестирую сейчас такую фишку как "управляемые загулы"
спланированные островки для отдохновения души, потому что постоянная волевая практика это крайность
хотя правильнее стратегически разбираться с тем, почему жизнь не интересна перманентно, а лишь изредка;)
no subject
У меня в транспорте много времени теряется :( В нём и не спится, и не интересно, да ещё и требуется хитрое лавирование, чтобы он не высасывал слишком много сил.
Но есть причины жить там, где я живу, и работать там, где я работаю.
no subject
с физухой и медитацией все тоже не так просто.. там нужна грамотная разбежка по времени, причем еще и индивидуальная зависящая от личных особенностей
у меня вот тело йогу принимает только с своим ритмом, причем неравномерным и попытки навязать ему жестко искусственный распорядок ни к чему хорошему не приводят..
no subject
В транспорте, где бываю я, я предпочитаю, чтобы они не пиздели, и вообще их не было слышно.
no subject
>>а лечь спать, чтобы быть завтра бодрым - это всего лишь подготовка к жизни, которая начнётся когда-то потом, причём не факт, что скоро
Утром вообще иногда можно проснуться другим человеком) Засыпал развалюхой, проснулся - огурчиком и вообще готовым расщепить атом) У меня так уже лет 100 не было, но я все еще не теряю надежды...
А покувыркаться в интернетцах обычно ничего, кроме сожалений об отобранных у сна часов, не дает)
no subject
no subject
no subject
no subject
http://livelight.livejournal.com/275021.html
http://livelight.livejournal.com/432717.html
> вы автоматически проснётесь сами между 4 и 6 часами утра. Здесь будет второе искушение — это перевернуться на другой бок и спать дальше.
У меня скорее наоборот: если проснуться (не от духоты и тому подобных неудобств, в идеале - от Солнца), а потом заснуть, то после второго пробуждения ощущения гораздо лучше. Идеально - после просыпания уйти ненадолго в полудрёму, можно даже в лёгкий люцидник, это очень хорошо снимает напряжения в теле-уме, а потом проснуться уже из этого состояния.
no subject
Почему я Вам эту статью посоветовала, потому что она мне дала решение как раз той проблемы, которую Вы в этом посте вверху описали. Посмотрите, если Вам интересно, там на странице со статьей Антона есть мой коммент, я там рассказала как раз, что мне важнее, чем когда заснуть и когда проснуться.
no subject
Мне тоже не надо выкать :)
Сон как "встреча с глубинами" - это сновидческая или какая-то ещё медитативная практика. Но она тоже требует достаточной бодрости и ясности сознания, с чего я и начал. Если реально у человека есть только провал в никуда, после которого наступает утро, то идеи о том, что в неосознаваемом сне происходит какая-то там встреча с глубинами, вряд ли его сильно мотивирует лечь спать пораньше.
Насчёт "утренних страниц" не понял, поясни, что это за практика для тебя.
no subject
да как-то не совсем, разве что я этого не осознаЮ. Я просто это чувствую как энергию, к которой я иду, ну как обычно человек идет на встречу с друзьями, предвкушая состояние, которое у него там будет и атмосферу, которую он там встретит.
> Насчёт "утренних страниц" не понял, поясни, что это за практика для тебя.
а ты на английском читаешь? слушаешь?
no subject
Психонавтическое - не читаю и не слушаю по-английски.
В любом случае, если есть мотивация в самом по себе укладывании спать, то задача упрощается. А вот если её нет ни в ночи, ни в утре - то возникает искушение просидеть до утра.
no subject
или еще в гугле можно набрать :)
no subject
Тут я больше акцентировалал внимание на том, что это естественный поток, к руслу которого я подсоединяюсь. Что вот эти позывы спать, это что-то изнутри, ладно, из тех самых глубин, ну из чего-то важного во мне, которое мне дает о себе знать, как бы это их сигнал выхода, точка входа, точка соприкосновения. И просто говорить им да, это чувствуется уже важным разговором.
А там уже разговаривать на самом деле необязательно, это уж только если не спится :)