Неправильные совы
Jun. 3rd, 2015 11:11 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
livelightЧто-то я в периоды спадов становлюсь неправильной совой. Ну как "неправильной"... если судить по жалобам в интернетцах, то 99% сов неправильные, но правильные-то и не жалуются :)
Когда перед тобой целый вечер и запас бодрости есть, то можно делать много всяких хороших осмысленных сильных вещей. Когда запаса бодрости нет, то ничего серьёзного делать всё равно не получится, по-хорошему, надо сделать с тушкой что-нибудь оздоровляющее и лечь спать, но всегда ведь есть альтернатива во что-нибудь потупить. Интернетцы, например, всегда к вашим услугам, и, по странному совпадению, когда можешь только тупить - то ничего такого, чтение чего было бы сильным действием, там не пишут. Альтернатива "потупить" довольно заманчива, потому что тупить - это хоть и хреновая, но вроде как всё же жизнь, а лечь спать, чтобы быть завтра бодрым - это всего лишь подготовка к жизни, которая начнётся когда-то потом, причём не факт, что скоро, потому что утром надо вставать, куда-то долго ехать, что-то там делать, а если нидайбох ещё и на работе ничего интересного не предвидится - то жизнь тем более начнётся в лучшем случае завтра вечером, а тут вот хотя бы потупить можно, а потом лечь спать чёрти во сколько, не выспаться и тем самым уменьшить вероятность жизни в течение следующего дня и наличия бодрости следующим вечером.
Паразитные распорядки такие паразитные...
Когда перед тобой целый вечер и запас бодрости есть, то можно делать много всяких хороших осмысленных сильных вещей. Когда запаса бодрости нет, то ничего серьёзного делать всё равно не получится, по-хорошему, надо сделать с тушкой что-нибудь оздоровляющее и лечь спать, но всегда ведь есть альтернатива во что-нибудь потупить. Интернетцы, например, всегда к вашим услугам, и, по странному совпадению, когда можешь только тупить - то ничего такого, чтение чего было бы сильным действием, там не пишут. Альтернатива "потупить" довольно заманчива, потому что тупить - это хоть и хреновая, но вроде как всё же жизнь, а лечь спать, чтобы быть завтра бодрым - это всего лишь подготовка к жизни, которая начнётся когда-то потом, причём не факт, что скоро, потому что утром надо вставать, куда-то долго ехать, что-то там делать, а если нидайбох ещё и на работе ничего интересного не предвидится - то жизнь тем более начнётся в лучшем случае завтра вечером, а тут вот хотя бы потупить можно, а потом лечь спать чёрти во сколько, не выспаться и тем самым уменьшить вероятность жизни в течение следующего дня и наличия бодрости следующим вечером.
Паразитные распорядки такие паразитные...
no subject
Date: 2015-06-17 08:37 am (UTC)http://livelight.livejournal.com/275021.html
http://livelight.livejournal.com/432717.html
> вы автоматически проснётесь сами между 4 и 6 часами утра. Здесь будет второе искушение — это перевернуться на другой бок и спать дальше.
У меня скорее наоборот: если проснуться (не от духоты и тому подобных неудобств, в идеале - от Солнца), а потом заснуть, то после второго пробуждения ощущения гораздо лучше. Идеально - после просыпания уйти ненадолго в полудрёму, можно даже в лёгкий люцидник, это очень хорошо снимает напряжения в теле-уме, а потом проснуться уже из этого состояния.
no subject
Date: 2015-06-17 08:44 am (UTC)Почему я Вам эту статью посоветовала, потому что она мне дала решение как раз той проблемы, которую Вы в этом посте вверху описали. Посмотрите, если Вам интересно, там на странице со статьей Антона есть мой коммент, я там рассказала как раз, что мне важнее, чем когда заснуть и когда проснуться.
no subject
Date: 2015-06-17 08:53 am (UTC)Мне тоже не надо выкать :)
Сон как "встреча с глубинами" - это сновидческая или какая-то ещё медитативная практика. Но она тоже требует достаточной бодрости и ясности сознания, с чего я и начал. Если реально у человека есть только провал в никуда, после которого наступает утро, то идеи о том, что в неосознаваемом сне происходит какая-то там встреча с глубинами, вряд ли его сильно мотивирует лечь спать пораньше.
Насчёт "утренних страниц" не понял, поясни, что это за практика для тебя.
no subject
Date: 2015-06-17 09:21 am (UTC)да как-то не совсем, разве что я этого не осознаЮ. Я просто это чувствую как энергию, к которой я иду, ну как обычно человек идет на встречу с друзьями, предвкушая состояние, которое у него там будет и атмосферу, которую он там встретит.
> Насчёт "утренних страниц" не понял, поясни, что это за практика для тебя.
а ты на английском читаешь? слушаешь?
no subject
Date: 2015-06-17 09:53 am (UTC)Психонавтическое - не читаю и не слушаю по-английски.
В любом случае, если есть мотивация в самом по себе укладывании спать, то задача упрощается. А вот если её нет ни в ночи, ни в утре - то возникает искушение просидеть до утра.
no subject
Date: 2015-06-17 10:00 am (UTC)или еще в гугле можно набрать :)
no subject
Date: 2015-06-17 09:24 am (UTC)Тут я больше акцентировалал внимание на том, что это естественный поток, к руслу которого я подсоединяюсь. Что вот эти позывы спать, это что-то изнутри, ладно, из тех самых глубин, ну из чего-то важного во мне, которое мне дает о себе знать, как бы это их сигнал выхода, точка входа, точка соприкосновения. И просто говорить им да, это чувствуется уже важным разговором.
А там уже разговаривать на самом деле необязательно, это уж только если не спится :)