О борьбе со страхами

[livelight]

О борьбе со страхами я имею сказать только одно: она не нужна. По крайней мере, как цель. Как средство - иногда нужна, конечно.

Вот живет себе человек, боится своих страхов - и идет все время _вдоль_ них (как вдоль поставленной кем-то стены). Потом к нему приходят всякие там зубры личностного роста и агитируют идти _поперек_ страхов. Бросаться на них, как на амбразуру. Определить, чего боишься, - и обязательно сделать это. И начинает он кидаться лбом апстены.

На самом деле, глупость и то, и другое. Не надо идти вдоль страхов, не надо идти поперек. Надо идти туда, куда хочется. А если это окажется вдоль страхов, поперек или наискосок - значит, так тому и быть. Единственная стОящая задача - понять, чего же хочешь.

Вот и все, что я могу сказать о борьбе со страхами.


Upd: Очень хорошо сказано: http://ariom.ru/blog/11.09.2006/1/comments

Comments

[peggy-s.livejournal.com]

Чего я никогда не могла понять - это как и зачем идти поперек страхов. В смысле если страхи иррациональные. Они от этого никуда не деваются...

[livelight]

"Иррациональными" они кажутся потому, что хорошо замаскированы. Сознание вокруг любой болячки столько всего наворачивает... Как улитка вокруг ранящей песчинки. Может, для кого-то то, что получается, - и жемчужина, но не для самой улитки.

Если хорошо покопаться - внутри любого страха найдешь корень: образ травматической ситуации. Страх - это и есть всего лишь образ. Образ - это ничто, но он кажется страшным. Когда его ясно увидишь - он потеряет свою силу. Но увидеть его непросто: мы привыкли отворачиваться от своей боли. Поэтому ходим вокруг да около, и страх действительно никуда не девается.

[peggy-s.livejournal.com]

Ну если покопаться - то да. А если просто делать то, чего боишься - то просто будет страшно и все.
Я вот например боюсь гулять одна в безлюдных местах (не чего-то конкретного, маньяка там или злого буки - а вообще). И сколько ни гуляла - меньше бояться не стала, скорее наоборот.

[livelight]

Дык, я ж и говорю: как цель - бесполезно, как средство - иногда очень даже.

Если в те безлюдные места нафиг не надо - то и ну их. А вот если возникло желание куда-то пойти, а путь проходит через страшные места, и страх мешает выполнить свое желание - то надо браться за этот вопрос. Причем тогда можно и заранее потренироваться, пока еще в хорошее место не идешь - просто погулять по местам страшным.

[anna-domini.livejournal.com]

....какая метафора замечательная. Про жемчуг.
Утащу!
:)