Ну и плюс надо учитывать, как устроена вообще вся система опор в теле: если загнать задницу назад, а живот выкатить вперёд, то неизбежно образуется горб в груднм отделе, а голова для баланса свесится вперёд, и шейно-плечевые мышцы будут её мучительно удерживать, пережимая при этом сосуды, ведущие к мозгу.
А с желудком у меня разговор короткий: я даже из трещащей бошки, если прижимало, сгонял плотность вниз, в желудок, а потом шёл кормить белого друга %) Отслеживать, расслаблять, и стараться ощущать даже тогда, когда он не зажат. И отследить, с какими эмоциями этот зажим связан и какие действия он порождает.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2008-12-03 09:00 pm (UTC)Ну и плюс надо учитывать, как устроена вообще вся система опор в теле: если загнать задницу назад, а живот выкатить вперёд, то неизбежно образуется горб в груднм отделе, а голова для баланса свесится вперёд, и шейно-плечевые мышцы будут её мучительно удерживать, пережимая при этом сосуды, ведущие к мозгу.
А с желудком у меня разговор короткий: я даже из трещащей бошки, если прижимало, сгонял плотность вниз, в желудок, а потом шёл кормить белого друга %)
Отслеживать, расслаблять, и стараться ощущать даже тогда, когда он не зажат. И отследить, с какими эмоциями этот зажим связан и какие действия он порождает.