Эмпаты атакуют!

[livelight]

К предыдущему.

Так уж сложилось, что мне весьма свойственна эмпатия: что-то от рождения досталось, что-то сам прокачал. И любой, хоть немного знакомый с этой штукой (точнее - хоть немного осознающий её), знает, что она работает не только тогда, когда сам захочешь, позволяя видеть много интересного и даже влиять на это, но иногда может срабатывать и сама по себе не в тему, если её оставлять без должного присмотра. А значит, важно становится следить за состояниями окружающих людей.

Однако, в местах, где можно с удовольствием копировать себе состояния почти с любого, я бываю исчезающе редко, а бОльшую часть времени состояния тела и сознания, в которых пребывают от 50 до 99% окружающих (в зависимости от времени, места и моего собственного состояния) меня не устраивают. И с этим надо что-то делать, дабы не нахвататься чего ни попадя. Тупые чисто оборонительные средства широко известны в народе, в предельных стадиях они проходят под диагнозом "аутизм", но это не наш метод, а наш метод - лучший способ обороны, то есть, нападение. Об этом и поговорим.

Простейший способ "атаки": создать вокруг собственное пространство и никого в него не пускать. При непосредственном физическом контакте в толпе его удастся для начала создать только в масштабах собственного тела (Есть и способы расширить его потом и вытолкнуть всех за его пределы. При этом повсюду бурлит толпа, а вокруг меня - пустота). Если же пространство есть - можно захватить его побольше: стандартная комфортная зона - на расстояние вытянутой руки вокруг тела, больше вам вряд ли понадобится, разве что для экспериментов или продвинутых воздействий на окружающих. Перенести свое внимание на выделенный пузырь пространства, отдельно сфокусироваться на его границе (фокус в том, что граница уже есть, ничего придумывать не надо, надо только её ощутить... а потом можно её двигать, если надо), четко отделить его от аналогичных пузырей окружающих и поддерживать в нём такой микроклимат, какой надо. Когда метод освоен - можно понаблюдать за тем, что происходит при столкновении своего пузыря с пузырями окружающих - там весьма интересные вещи иногда происходят.

Есть и более хитрый способ, не являющийся ни атакой, ни обороной. Осознать своё пространство и... сделать его прозрачным. Опять же чувствуется своё пространство, чувствуется чужое, но при их столкновении не происходит взаимного сжатия и уплотнения на границе - пузыри просто проходят друг сквозь друга, существуя как бы параллельно. При этом можно продолжать поддерживать в своём пространстве нужный микроклимат: проникающие сквозь него чужие пространства этому уже не мешают.

Иногда возникает более сложная задача: когда среди общей толпы, от которой надо отгородиться, есть и человек (или даже группа товарищей), согласный, скажем так, находиться со мной, но который своё пространство самостоятельно поддерживать не может и легко может попасть под общую атмосферу места, чего не хотелось бы.
Эмпатия - палка о двух концах. И если что-то может влиять на меня, то и я могу влиять на это. Поэтому можно включить ведомого в своё пространство. Всё делается аналогично 1-му способу, только пространство ведомого становится частью моего, а контролируемая граница всегда находится за пределами его/её тела, в крайнем случае на границе, а внимание распределено по всему этому пространству, включая моё тело и тело ведомого.

Ну а самый брутальный способ "атаки", для особо продвинутых - это загрести в своё пространство всех разом. Если у вас есть куча свободной энергии и хорошее мастерство, если вы дипломированный мастер гипноза или подлинный святой, или если эта толпа специально пришла внять вашим речам - можете хоть всю толпу переводить в нужное состояние, как эти ребята из рассказа. Но тогда мои советы вам уже не нужны, я полагаю.

А теперь внимание, вопрос для продвинутых: возможно ли использование "прозрачного" метода с ведомым? То есть, его/её для этого надо не только забрать в своё пространство, но и сделать это общее пространство прозрачным для прочих окружающих. У меня пока что не выходило: я могу уйти отсюда, но ведомый всегда остаётся здесь, так что или "мы теряем его", или мне тоже надо присутствовать здесь, расталкивая посторонних локтями от себя и от него. Возможно ли упрозрачнить другого?

Comments

[surok.livejournal.com]

Я, оказывается, в метро и других таких местах "прозрачный" способ пользую. Только не о пузырях думаю, а о том, что "меня здесь нет".

[livelight]

У тебя низкая Воля, судя по всему, а у меня - высокая. Поэтому для меня родной метод - захватить пространство, а про прозрачный мне БПТ относительно недавно подсказали.

Но даже если меня здесь нет - все равно полезно осознавать, где я на тем не менее есть.

[livelight]

Во, тебе понравится: http://community.livejournal.com/dao_kakao/181475.html?style=mine :)

[remsha.livejournal.com]

Возможно, вполне. Зависит, мне кажется, от степени близости с ведомым, его доверия к тебе.

[livelight]

А от его собственной способности уходить в другое пространство?

[chip33.livejournal.com]

А что если так - расширить прозрачный до размеров всего, и плавно (и возможно неравномерно), понижать его прозрачность?

[livelight]

Не знаю, как сделать плавность. Но чем больше ты здесь присутствуешь - тем больше сил надо, чтобы держать то, в чем ты присутствуешь, в нужном тебе состоянии.

[livelight]

Боюсь, телефраг получится :)

[c-f-hell.livejournal.com]

Ужас какой. А зачем это?

[livelight]

По ощущению от тебя здесь - тебе это может пригодиться, например, чтобы ослабить ту броню цинизма, которой от мира отгораживаешься.

[veyrd.livejournal.com]

я, когда читаю подобное, обычно впадаю в состояние глубокого ступора. Иногда мне кажется, что под одним термином, я понимаю не совсем то, что другие, а уж как я это чувствую -- совсем звиздос :/

Лично я воспринимаю эмпатию не столько, как некий инструмент ощущенческого плана, сколько одну большую эмоцию. Управлять ей невозможно, можно только абстрагироваться или отгородиться. И то не всегда. Как-то вот так.

Слуш, а можешь описать какой-нибудь простейший случай и что ты при этом чувствуешь/ощущаешь. Ы?

[livelight]

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%BC%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%8F

А не пофиг ли тебе, как наблюдателю, что наблюдать: ощущения в "физическом теле", эмоции в "эмоциональном теле", мысли в уме? Внимание-то одно и то же. И что тебе мешает менять ощущения в первом, эмоции во втором и мысли в третьем, коли уж внимание на них уже сконцентрировалось?

У меня это все обычно работает через призму навыков, наработанных на випассане и на боевухе: эмоции рассматриваются через связанные с ними физические ощущения, а съём их идёт через кинестетику, обычно бесконтактную. И что можно воспринимать как, скажем, эмоцию неуверенности, можно также ощущать как зажатости в плечах и шее. Соответственно, если я вижу человека с такой эмоцией, я вижу намётанным взглядом у него эти напряжения. Но я могу его и не видеть вообще, а просто ощущать соответствующие плотности в области пространства, занятой его телом - если оно находится в моём пространстве. Потом эти напряжения примериваются на своё тело (неконтролируемая эмпатия - это автоматическое копирование их к себе) - и я знаю, каким эмоциям и вообще внутреннему состоянию эти ощущения соответсвуют. При опять же плохо контролируемой эмпатии промежуточные шаги пропускаются, и можно ощущать эти напряжения только в соответствующих частях себя - но при контролируемом процессе можно и отделиться от них, вернув их на законное место в пространстве чужого тела.
Примерно так.

[kaazi.livejournal.com]

браво
отличный пост!

и очень в тему мне нынешней )

[livelight]

Да, тебе особенно, пожалуй. А то ты из-под одного жесткого влияния выбралась - и сразу поспешила попасть под другие. Водка, пиво, курево, мартини с молоком, секс-драгс-энд-рок-н-рол... Не всё, что на улице валяется, стОит в рот тянуть :-/

[livelight]

Что-то я жестко как-то не в меру... Вредно с людьми общаться урывками между работой :(

В общем, ты аккуратней там! даже если это замечательные люди - не обязательно для бОльшего резонанса с ними сигареты, про которые ты тогда говорила, курить, ну и так далее. Иначе этот резонанс сожрет тебя, и тебя самой в этом не будет.

[firefly-star.livejournal.com]

А я горы представляла.
Но мне нужен некий запас внутренней тишины обязательно. Раз в пару недель сходить в лес, например, или пообщаться с нужным человеком. Иначе замусоривается, и что я, что люди, одна фигня.

[livelight]

Это само собой. Мало отгородиться от уличной пыли и грязи, надо еще суметь на отгороженной территории что-то хорошее построить.

[sibirian-girl.livejournal.com]

! мне сегодня почувствовалось мое пространство вокруг, и появилась идея "делания его прозрачным" при взаимо-действии.
и сегодня я нашла твой журнал))

определенно, мир восхитительно непредсказуем)

мне интересны тонкие взаимодействия, давно уже чувствую, что общаюсь не словами - точнее, изрядная часть общения невербальна. сейчас стараюсь оформить-понять-обозначить для себя, что я делаю, когда молчу рядом

спасибо за идею защиты, непрозрачности. полезная мысль.

[livelight]

Добро пожаловать!
Сибирская, говоришь? Мир восхитительно непредсказуемо добавил новый элемент в решаемое мною уравнение :)

Понять, что делаешь, проще всего через смотрение внутрь себя. При достаточной практике можно точно так же смотреть внутрь другого человека, и действовать примерно одинаково что там, что здесь. Сознание - оно ж не только везде одинаковое, оно вообще единое.

А вот ещё интересно. Мой журнал уже давно ведёт какую-то надперсональную жизнь, и те, кто надо, находят его точно тогда, когда надо им или мне, какими-то нетривиальными способами, безо всяких там общих френдов первого порядка. Но вот для этого процесса, в отличие от молчания рядом, я не имею никаких ощущений, описаний или методик. Оно совсем само собой случается, я никак не могу специально на это повлиять. А ведь если научиться чувствовать ещё и эти связи и управлять ими - можно выйти на новый интересный уровень кибер-шаманизма, когда для того же самого даже личное присутствие (или хотя бы его остаточные следы) будут необязательны.

[denisoff-d.livejournal.com]

да, находим) но про управление не соглашусь

[livelight]

Шо?

[dmytron.livejournal.com]

случайно наткнулся на этот пост. Очень близок мне. Но я поступил проще после нескольких лет неосознанного использования эмпатии в подчинении моим интересам коллектива (я был начальник) я испытал дискомфорт излишней любви ко мне. В дальнейшем общество стало меня тяготить и я сменил страну. работу и веду уеденёный образ жизни.

Эмпатия моя давно хорошо управляема, но я стараюсь избегать её использование по моральным соображениям. Отношусь к этому моему свойству. как к случайному феномену природы. Как к родинке на щеке. Вот она есть, а могло бы её не быть

[livelight]

Эмпатия - не более "случайный феномен природы", чем, скажем, способность играть на музыкальных инструментах и слушать музыку. Бывают, конечно, глухие, но вообще слух и кое-какой музыкальный слух есть у всех, просто кто-то им активно пользуется, а кому-то он не особо нужен; ну и у кого-то есть выдающийся талант, а кто-то умеет только чижик-пыжика воспроизвести.

[(Anonymous)]

Эмпатом быть не выносимо! Везде боль,злость,отчаяние,безразличие,эгоизм! Вы представить себе не можете как это проклятие убивает.

[livelight]

Зрячим быть ещё невыносимее. Столько гадостей видно!