Лекарство от офигения №2.

[livelight]

На самом деле №2 оно исключительно по порядку опубликования, а по сути - первое, главное, единственное и системное, а предыдущее - это всего лишь фишечка. Заключается же главное и системное в собственно устранении офигения, а все остальное само приложится. В принципе, после этих слов можно уже прекращать лекцию, кому надо - сам все поймет, а для остальных растекусь мысью по древу под катом.

Итак, вспомни себя в состоянии крайней (по своим меркам) усталости, изможденности и замученности жизнью. Или найди на улице (в метро точно несложно таких найти) человека в таком состоянии. Хорошенько рассмотри эту картину. Что видишь?
Снаружи:
1. Взгляд: затравленный, потухший, ушедший в себя
2. Обвислость и/или напряженность морды лица
3. Общая обвислость осанки с отдельными зажимами
....
Внутри:
1. Состояние сильной жалости к себе
2. Тяжкий и навязчивый внутренний диалог (не всегда осознаваемый)
3. Сжатость мышц внутри черепа
4. Отупение
...
Оба списка можно продолжить.

Поскольку я в обычной жизни частенько имею большие физические перегрузки, то с этим надо было что-то делать; без описанной здесь методики я быстренько начинал приходить в офигение по жизни, а с ней - живее всех живых, как мне и положено.

Как завещал великий Кнышев, в каждом деле надо начинать с главного, остальные сами разбегуться. В каждом из списков следующий пункт является естественным следствием предыдущего. Поэтому вполне достаточно по обоим спискам устранить пункт 1, а потом просто следить, чтобы он не вернулся, и не мешать организму самому себя вылечить. Часа пути домой после тренировки мне обычно хватает. В общественном транспорте делать все равно нечего; а ежели сам за рулем, и уже выработались все необходимые для руления автоматизмы, то тоже не проблема.

Итак, отставить ушедший в себя взгляд!!! "Направить взгляд внутрь", как завещали многие великие медитаторы - это делается совсем не так! Правильно направленный в себя взгляд видит много, очень много - может быть, даже больше, чем направленный наружу. Ушедший же в себя от офигения взгляд видит очень мало. Фактически, он ничего не видит, кроме самого этого офигения, но поскольку его он видеть очень не хочет, то и его почти не видит. А посему, взгляд - включить! Когда достигнешь большой продвинутости - можешь и за внутренним внимательно наблюдать, а пока что просто внимательно смотри вокруг, что бы там ни было: люди, фонарные столбы, реклама... что угодно. Как завещал ДХ, насыщай глаза миром. Интенсивно и заинтересованно. Вот только не надо при этом раздраженно реагировать на увиденное: оценивать окружающую действительность на предмет идиотизма, уродливости, вредности для твоих целей и т.д. тоже как-нибудь в другой раз будешь, если еще не поумнеешь к тому моменту. А пока просто смотри, как тут интересно и прикольно.

Жалость к себе отключится сама собой. Точнее, отключение жалости и выстраивание взгляда идут рука об руку. Ты тут не страдаешь, а едешь спокойно домой и рассматриваешь всякие интересные картинки, которые тебе предоставляет этот восхитительный мир.

Думать о текущих проблемах как-нибудь тоже потом будешь... если захочешь. Может быть, дойдя до правильного состояния, поймешь, что они гроша выеденного не стОят, а тем более того, чтобы вот так вот ради них себя ухандокать.

С людьми общаться в процессе не советую, и на то есть много причин. Хотя, конечно, если под рукой есть люди, общение с которыми дает кучу сил и позитива, и ты действительно умеешь отличать это состояние от простого эйфорического разбазаривания последних НЗ своих сил (например, таковое происходит под опиатами, амфетаминами или при интенсивном светском тусовании) - то бросай сие чтиво, а просто пойди пообщайся с ними, больше толку будет.

Вид особо лихой и придурковатый делать тоже не советую, иначе есть большой риск свалиться в то самое разбазаривание НЗ, и когда после прихода наступит отходняк - с этим бороться будет гораздо сложнее.

Надо просто принять вид бодрый (что не мешает принять минимум потенциала и расслабленно растечься по месту сидения, дабы экономить силы) и заинтересованный. Ежесекундно осознавать: кто ты, где ты, куда ты направляешься и что видишь по пути. Это и будет устранением офигения. Дальнейшее описано во вводных размышлениях к предыдущей серии.

Comments

[light-of-sun.livejournal.com]

Хорошо как, когда есть такие пишущие френды, как ты )))))
Когда лень сидеть и формулировать в слова, открыл, скопировал, кинул ссылку с готовым текстом. Крррасотаа )))

[livelight]

*Раскланивается*

мур :)

[light-of-sun.livejournal.com]

Когда посравнивала с тем, что происходит у меня, выявилось "добавочное": раньше офигение наступало еще в процессе того, от чего перегруз возникал, если внимание было этим делом занято нетотально.